Het volgen van een mediterraan dieet heeft veel voordelen, maar er bestaan nog veel misvattingen over hoe je precies van deze levensstijl kunt profiteren om een gezonder en langer leven te leiden. Probeer een kerstpakket met Italiaanse delicatessen en producten. Hieronder volgen enkele mythes en feiten over het mediterrane dieet. Het kost veel om op
Read more
Wanneer je een gehandicapt familielid of een familielid met speciale behoeften hebt, kan het een uitdaging zijn om zich te verplaatsen. Uitstapjes naar de dokter of naar de winkel in een auto waarbij de rolstoel moet worden in- en uitgeklapt, kunnen moeilijk en ongemakkelijk zijn voor rolstoelpassagiers. Gelukkig kunnen dit soort mobiliteitsproblemen worden vermeden met
Read more
Die acne gezichtsbehandeling op het salonmenu ziet er vaak verleidelijk uit, maar is het de moeite waard om je geld in te zamelen voor een behandeling? Het antwoord hangt sterk af van jouw huid en de resultaten die je zoekt. Wat kun je verwachten? Werken acne facials? Helaas is er geen duidelijk antwoord. Het belangrijkste
Read moreIn tegenstelling tot wat de media je laten geloven, is de Koreaanse routine niet noodzakelijkerwijs 10 stappen lang. Het kan vijf stappen lang zijn of zelfs 15 stappen lang. De 10-stappen routine geeft echt de meerlagige aard van de routine aan die teruggaat naar de zachte en lange termijn focus. Een vaakgebruikte merk in deze
Read more
Indoor cycling classes oftewel Spinning zijn even uitdagend als opwindend. Voordelen van een klasse zijn onder andere gewichtsverlies, verbeterde kracht en uithoudingsvermogen. Deze voordelen worden versterkt wanneer binnenfietslessen op een Spinningfiets worden gecombineerd met andere cardio- en weerstandtrainingen, maar je kunt een binnenfietsles gemakkelijk gebruiken als jouw belangrijkste training. Het is zeker de moeite waard
Read more
Als je je hand hebt verwond, kan een zwachtel misschien helpen bij het genezingsproces. Als je handblessure ernstig is, moet je meteen een behandeling zoeken. Als het letsel aan je hand gering is, kan een verband voor stabiliteit zorgen, de kans op infectie verkleinen en de genezingstijd verkorten. Hoe wikkel je je hand in? Volg
Read more
Meer dan 10 miljoen Nederlanders jongleren met de dagelijkse eisen van werk, thuis, kinderen en de zorg voor iemand die misschien gehandicapt, ziek of ouder wordt. Het beheren van drukke gezinnen en de emotionele beslissingen die genomen moeten worden bij de zorg voor een geliefde kan overweldigend zijn. Ouders en volwassen kinderen kunnen duizenden kilometers
Read more
Luieruitslag groeit op warme, vochtige plaatsen. Ze zitten vooral thuis in de luier van je baby. Deze uitslag kan lijken op rode vlekken op de billen van uw baby, of op rode schubben in het genitale gebied. Luieruitslag kan het gevolg zijn: irritatie door ontlasting en urine nieuwe voedingsmiddelen of producten kwetsbare huid een te
Read more
Als het gaat om het krijgen van hulp voor onze problemen en het verbeteren van ons leven, zijn er erkende professionals in de geestelijke gezondheidszorg die kunnen helpen. Als je op zoek bent naar therapie, kan het kennen van de verschillen tussen de titels in de geestelijke gezondheidszorg van groot belang zijn voor je succes.
Read moreOoit de verleiding gehad om je medicijnen te kopen bij een online apotheek of een andere website? Bescherm jezelf en je familie door voorzichtig te zijn met het online medicijnen kopen. Er zijn veel apotheek websites die legaal werken en die gemak, privacy en waarborgen bieden voor het kopen van medicijnen. Maar wees gewaarschuwd, er
Read more